<span class="excerpt_part">...erhöhten Krebszellenproduktion in Verbindung gebracht. Besonders durch <strong>die</strong> Zuckersucht geschädigte Organe wie <strong>die</strong> Bauchspeicheldrüse, <strong>die</strong> Speiseröhre o<strong>der der</strong> Darm sind gefährdet. Darmflora <strong>und</strong> Immunsystem Überdies schädigt Zucker <strong>die</strong> Darmflora <strong>und</strong>...</span>
<span class="excerpt_part">...zu Einschränkungen <strong>bei der</strong> Aufnahme <strong>von</strong> Fruchtzucker <strong>und</strong> begünstigt <strong>die</strong> Fructosemalabsorption. <strong>Der</strong> Defekt ist entwe<strong>der</strong> angeboren o<strong>der</strong> wird im Laufe des Lebens erworben. <strong>Die</strong> erworbene Form <strong>der</strong> Fructoseintoleranz <strong>beste</strong>ht manchmal...</span>
<span class="excerpt_part">...<strong>der</strong> Zeit vor dem Experiment zubereiten <strong>und</strong> essen o<strong>der</strong> einfach verschenken. Das betrifft sowohl <strong>die</strong> Lebensmittel <strong>bei</strong> dir Zuhause, als auch <strong>bei</strong> dir auf <strong>der</strong> Arbeit. [Tipp 6] Auf <strong>die</strong>...</span>
<span class="excerpt_part">...Werte zwischen <strong>50 und</strong> 100 gelten als hoch <strong>und</strong> Werte zwischen 30 <strong>und 50</strong> als mittelmäßig hoch. Ein niedriger glykämischer Index <strong>bei</strong>nhaltet Werte unter 30. KRITIK: Was sind <strong>die</strong> Grenzen...</span>
<span class="excerpt_part">...<strong>die</strong> ungesunde Torte, als <strong>die</strong> anderen Studenten <strong>und</strong> konnten den inneren Schweineh<strong>und</strong> nicht überwinden. <strong>Die</strong> Wissenschaftler schlussfolgerten daraus, dass <strong>die</strong> Großhirnrinde mit dem Einprägen <strong>der</strong> langen Zahl so beschäftigt war,...</span>
<span class="excerpt_part">...<strong>und</strong> durch <strong>die</strong> vielen Inhalte geleitet wird„ ABLAUF & AUFBAU So funktioniert es 01 <strong>Vorbereitung</strong>sphase Das Experiment startet mit einer 10-tägigen <strong>Vorbereitung</strong>sphase, in <strong>der</strong> wir uns auf das eigentliche Experiment...</span>
<span class="excerpt_part">...im Alltag bewährt: Lebensmittel sollten eine Grenze <strong>von</strong> maximal 3% Zuckeranteil nicht überschreiten <strong>(sie</strong>he Nährwerttabelle) Eine Ausnahme bildet Obst <strong>und</strong> Gemüse, da <strong>die</strong> hier enthaltene Fructose aufgr<strong>und der</strong> natürlichen Ballaststoffe...</span>
<span class="excerpt_part">Weniger Zucker essen, wenn das bloß so einfach wäre! <strong>Von</strong> Natur aus bevorzugen wir Menschen <strong>die</strong> leckere Süße. <strong>Und</strong> das weiß lei<strong>der</strong> auch <strong>die</strong> Lebensmittelindustrie. Erschwerend kommt hinzu, dass unser...</span>
<span class="excerpt_part">...<strong>der</strong> Hygiene nicht immer so eng nehmen musst). Es ist ein Land <strong>der</strong> Kontraste, <strong>der</strong> freundlichen Menschen <strong>und</strong> natürlich <strong>der</strong> leckeren Küche! Auch wenn das ein o<strong>der</strong> andere Essen uns...</span>
<span class="excerpt_part">...20 Minuten in den <strong>Of</strong>en. <strong>Nach</strong> 10 Minuten kannst du <strong>die</strong> Bällchen einmal wenden. Joghurt-Minz-Salat Für den Salat das Gemüse <strong>und die</strong> Minze waschen. <strong>Die</strong> Zucchini so vierteln, dass zum...</span>
<span class="excerpt_part">...Gemüse in deiner Soße haben möchtest, so kannst du <strong>nach</strong> dem Anbraten ca. 1/3 <strong>der</strong> Paprika zur Seite nehmen <strong>und</strong> später wie<strong>der</strong> in <strong>die</strong> pürierte Soße dazugeben. Zutaten Zutaten für...</span>
<span class="excerpt_part">...auf Stufe 2, geht aber notfalls auch mit den Händen. Anschließend <strong>die</strong> Brotbackform mit <strong>der</strong> Butter etwas einfetten <strong>und die</strong> Hälfe <strong>der</strong> Sonnenblumenkerne darin verteilen. Nun <strong>die</strong> Teigmischung in <strong>die</strong>...</span>
<span class="excerpt_part">...<strong>die</strong> Gnocchi Pfanne nicht anbrennt. <strong>Nach</strong> ein paar Minuten den klein gehackten Knoblauch dazugeben <strong>und die</strong> Gnocchi mit Salz <strong>und</strong> Pfeffer würzen. Nun <strong>die</strong> Gnocchi mit <strong>der</strong> Gemüsebrühe ablöschen <strong>und</strong>...</span>
<span class="excerpt_part">...https:/<strong>/www</strong>.google<strong>.com</strong>/intl/de/policies/privacy<strong>/partner</strong>s („Datennutzung durch Google <strong>bei Ihrer</strong> Nutzung <strong>von</strong> Websites o<strong>der</strong> Apps unserer <strong>Partner</strong>“), http:/<strong>/www</strong>.google<strong>.com</strong>/policies/technologies/ads („Datennutzung zu Werbezwecken“), http:/<strong>/www</strong>.google.de/settings/ads („Informationen verwalten, <strong>die</strong> Google verwendet, um Ihnen Werbung einzublenden“). Auftragsdatenverarbeitung Wir haben...</span>
<span class="excerpt_part">...zuckerfreie Ernährung gestoßen <strong>und</strong> setzen uns seitdem intensiv damit auseinan<strong>der.</strong> Wir möchten dazu <strong>bei</strong>tragen, dass möglichst viele Menschen für <strong>die</strong>ses Thema sensibilisiert werden <strong>und</strong> einfach bewusster handeln, wenn es um...</span>
<span class="excerpt_part">...<strong>bei</strong> Traubenzucker <strong>bei</strong> 100 weißem Haushaltszucker <strong>bei</strong> 70 Ahornsirup <strong>bei</strong> 65 Kokosblütenzucker <strong>bei</strong> 35 <strong>und bei</strong> Yacon Sirup <strong>bei</strong> 1, jeweils bemessen auf 100 Gramm des jeweils genannten Süßungsmittels. Kalorisch...</span>
<span class="excerpt_part">...du <strong>die</strong> Möglichkeit einen Zucker „Reset„ durchzuführen, <strong>der</strong> dir da<strong>bei</strong> hilft Abstand zu deinen Gewohnheiten aufzubauen. Da<strong>nach</strong> kannst du in freien Stücken entscheiden, inwieweit <strong>und bei</strong> welchen Lebensmitteln eine Ernährung...</span>
<span class="excerpt_part">...Seite stellen <strong>und</strong> ziehen lassen. Für <strong>die</strong> blaue Kartoffelpuffer Hier kommt <strong>die</strong> Raspel gleich wie<strong>der</strong> zum Einsatz. Doch zunächst <strong>die</strong> blauen Kartoffeln schälen. Dann ebenfalls grob raspeln <strong>und</strong> 15 Minuten...</span>
<span class="excerpt_part">...mehr in <strong>der</strong> Frucht ist). Dennoch ist <strong>der</strong> glykämische Index <strong>von</strong> stärkehaltigen Produkten sehr hoch <strong>und</strong> liegt meist <strong>bei</strong> über 70 (als niedrig gilt ein Wert <strong>von 50</strong>). <strong>Der</strong> glykämische...</span>
<span class="excerpt_part">...zum Joghurt geben. <strong>Die</strong> Salatgurke schälen <strong>und</strong> auf einem Teller o<strong>der</strong> Schneidebrett <strong>die</strong> Gurke raspeln. Achtung, <strong>die</strong> Salatgurke verliert viel Flüssigkeit! <strong>Die</strong> geriebene Gurke etwas abtropfen <strong>und</strong> ohne <strong>die</strong> Flüssigkeit...</span>
